Чем занять себя на карантине? Часть 1.

Пандемия заставила каждого из нас задуматься о том, на что заменить привычные увлечения и как продуктивно провести время в четырех стенах. Мы попросили наших сотрудников поделиться друг с другом полезными книгами и ресурсами, которые помогают им стать лучше в условиях карантина. Коллеги с радостью откликнулись на просьбу и за месяц у нас собрался внушительный список книг, фильмов, курсов и полезных приложений! Информации оказалось так много, что мы решили разбить материал на несколько частей и с удовольствием делимся с вами первой частью этого списка!

 

источник изображения https://www.istockphoto.com/

Книги

Китами Масао
Самурай без меча

 

В книге собраны секреты лидерской мудрости Тоётоми Хидэёси — легендарного японского военного и политического деятеля. Удивительно, но принципы, стратегии и тактики, изложенные в книге актуальны и в наши дни и могут помочь каждому, кто стремится достичь успеха в бизнесе и в жизни.

Кен Моги
Икигай

Икигай — японская философия, которая означает ощущение собственного предназначения в жизни. Слово “икигай” также используется для описания внутренней личности индивида и психического состояния, в котором он чувствует себя естественно. Благодаря икигай человек учится приводить в порядок мысли, замечать красоту окружающего мира и радоваться мелочам, обретает гармонию и душевный покой. А самое интересное — икигай можно научиться! В этом уверен автор книги, Кен Моги. Попробуйте и вы!

Эрик Берн
Игры в которые играют люди

 

 

Знаменитая книга американского психолога и психиатра, которую не прочел разве что ленивый. Но мы решили добавить ее в список, так как она является настоящим кладезем фундаментальных знаний о психологии человеческих отношений. Для всех, кто хочет научиться лучше понимать людей и понять мотивы собственных и чужих поступков. Рекомендуем к прочтению!

Кэл Ньюпорт
Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире

Кэл Ньюпорт — доцент кафедры компьютерных наук в Джорджтаунском университете, США, который уже много лет исследует феномен влияния новых технологий на продуктивность нашего мозга и пропагандирует идею цифрового минимализма. В данной книге автор описывает основные принципы философии цифрового минимализма и ее главный практический компонент – цифровую уборку, которая призвана помочь читателю переосмыслить свою жизнь, вернуться к истинным ценностям и научиться использовать технологии с максимальной эффективностью.

Максим Батырев
45 татуировок менеджера

“Нельзя забывать правило: приходят работать в компанию, а увольняются от менеджера. Всегда.”- цитата из книги.

“45 татуировок менеджера” — это свод правил о том, как относиться к сотрудникам, каким образом действовать в определенных ситуациях, как добиться успеха и признания коллег. Полная иронии, хорошего юмора и дельных советов эта книга претендует занять свое, особое место на полке бизнес-литературы.

Илья Евстафьев
Тотальный риск-менеджмент

Настольная книга топ-менеджеров и управленцев среднего звена, в которой приведено и проанализировано множество практических примеров управления рисками, как общеизвестных, так и из опыта автора.

Курсы

Бизнес-тайм-менеджмент
Основы личной эффективности
Данный курс придется очень кстати для тех, кто решил взять контроль над своим рабочим временем и личной эффективностью. Составители курса обещают рассказать, как стать эффективным и при меньших ресурсах получать большие результаты, как быстрее и легче приходить к целям и профессионально расти. И все это совершенно бесплатно! 🙂

Нетология

Образовательная платформа “Нетология” открыла доступ к бесплатным курсам, вебинарам и материалам по направлениям маркетинг, бизнес и управление, UX/UI дизайн, программирование, Data Science и аналитика, Soft Skills, MBA и другим не менее востребованным. Не упустите свой шанс прокачать знания в той сфере, до которой “не доходили руки” в рутине будней.

Спорт

https://www.dailyyoga.com/
Приложение, позволяющее создать индивидуальную программу для комфортной и эффективной практики. Здоровая спина, энергия, отличное настроение и гармония — это далеко не все бенефиты, которые может дать ежедневная практика йоги. Поэтому самое время выбросить из головы все отговорки, расстелить коврик и просто начать.

https://www.nike.com/ntc-app

Не побоимся назвать данное приложение от американского гиганта спортивной одежды и обуви лучшим из подобных существующих. В нем собраны тренировки на все случаи жизни: от легкой, 15-ти минутной разминки до полноценной, интенсивной силовой тренировки для суперрезультата. Все тренировки сопровождаются голосовым помощником, поэтому совсем не обязательно постоянно смотреть в экран. Приложение можно использовать как дома, так и на улице.

https://apps.apple.com/us/app/30-day-fitness/id1099771240

Готовы к 30-дневному фитнес-челленджу? Примите вызов! Создатели обещают, что за эти 30 дней ваше тело придет в тонус и вы начнете выглядеть и чувствовать себя намного лучше. Приложение ежедневно напоминает о необходимой физической активности, так что отговорки не прокатят. Особенно актуально для малоподвижных карантинных будней.

Продолжение следует…